產後保養

　　首先，你要給一定的時間給對方，不要挽回女友糾纏到底。當你懷疑你的老公有出軌的跡像的時候，你會變得非常的敏感，會想法設法去證實這件事。你可能會做出翻看對方的手機、在車上安裝竊聽器、跟蹤對方等等一系列不理智的行為。當你做了這些事情，然後找到了更多的蛛絲馬跡，證實了你原本的想法以後，難道你就會接受這個現實，你自己就能變得開心嗎?其實，你做的這些驗證對方的行為，是一些自虐的行為，只會令你自己變得更加難過。這個時候，你要做的應該是要提高對方出軌的成本，這樣男人就會開始顧及婚姻，懂得權衡輕重。

　　當確定了老公出軌時，請勿抱怨和爭吵。“如果你的婚姻充斥著爭吵，導致對方不想回家，那他維護婚姻的成本就非常高，過高時往往容易導致對方出軌或離婚。”沒有任何一個人希望自己的伴侶整天抱怨或者是與自己爭吵的。如果你一直跟對方抱怨以及爭吵，是不能把他留下來的，反而挽回會把他越推越遠。因為你越是吵鬧，他就越反感，越想逃離你。這個時候，你也不能先提出離婚，以此要挾對方，除非是你自己真的想離婚了。

　　最後，你需要控制需求感，努力提升自己。如果你一直把重心放在老公出軌這件事情上，你只會把自己逼成一個怨婦。所以，這個時候，你需要控制你的需求感，將你的時間和精力分散到其他事情上。例如，你可以去進行運動，去參加一些積極向上的活動，報一個培訓班，又或者是出去旅行等等。當你打扮的更加的漂亮，變得積極自信，你的生活過的比以前更精彩的時復合候。你才能引起對方的好奇，重新吸引他，讓他主動靠近你，回歸你們的家庭。

　　如果你想挽回出軌的老公，不想孩子生活在離異家庭中，那麼你就應該調整自己的心態，用平常心對待身邊的人和事，在這個過程中要不斷地提升自己，讓自己變得更加優秀，再者，也要解決你婚姻挽回們夫妻之間存在的問題，對自己的婚姻有信心，才能加快挽回的進程。