產後保養

　　做月子期間，多吃水果有助於產後媽媽補充維生素，但是有些水果產後護理之家在月子期間可不能多吃哦。

　　月子期間哪些水果是不能多吃?

　　芒果

　　芒果中含有致敏月子中心推薦性蛋白、果膠、醛酸，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期媽媽經常吃芒果，這些致敏性物質會通過乳汁傳給寶寶，還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力，很容易過敏。而且芒果性質濕毒，哺乳媽媽大量吃芒果，這些濕熱也會通過乳汁傳給寶寶，導致寶寶很容易發熱毒而得濕疹膽黃。

　　西瓜

　　西瓜是寒涼性的水果，哺乳期媽媽在炎熱的夏天還可以吃一點，但是別的季節就不能吃，尤其要注意的是，在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜。哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感，這些寒性物質會被寶寶吸收，導致寶寶腸胃不適，腹瀉嚴重，還有引發濕疹或是加重濕疹。

　　荔枝

　　荔枝屬於熱性水果，哺乳期媽媽大量的進食荔台北月子中心枝會導致上火，引起便秘、便血等問題。最重要的是，寶寶通過吸收乳汁的熱性物質也會上火，導致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶，還會誘發濕疹或加劇濕疹。

　　山竹

　　山竹性寒，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛，也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心髒病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食、

　　石榴

　　石榴含維生素豐富，對哺乳期女性身體恢復很有幫助，但是如果大月子中心量食用石榴，只會適得其反。大量進食石榴會導致哺乳期媽媽便秘，而且寶寶的胃腸功能還不完善，容易受刺激而引起腸胃不適，出現腹瀉、反酸、嘔吐等反應。